悟見講綱：修道人如何放下？

悟見講綱：修道人如何放下？

悟見註曰：此篇資料取自「道法自然」网站上的一篇文章

一、放下爭論對錯

放下爭論對錯，當你感覺自己急切投入到爭論對錯的時候，請問一下自己，這樣做真的是對的嗎？
對自己真的是有利的嗎？
我們的自我真的就那樣大嗎？

二、放下控制欲

放下你的控制欲，要願意放棄你對身邊人、環境和事物的控制欲。

請允許他們遵循自己的狀態，這樣你就能感受到更好。

三丶放下責備

放下責備，不要去責備別人做了什麼，
或者沒有做什麼，也不要憑著你的感受去責怪別人。

四、放下自怨自艾

放下你的自怨自艾心態，許多人之所以痛苦是因為他們消極的反復出現自暴自棄的心態。

五、放下有限的認識

放下對自己有限的認識，我能做什麼，我不能做什麼？什麼是可能的，什麼是不可能的？張開翅膀，盡情飛翔吧！

六、放下抱怨的心態

放下抱怨的心態，沒有人能使你不快樂，沒有環境能讓你沮喪可憐。積極想法的能量不可低估。

七、放下批評

不要去輕易批評與你不同的人和事。
我們都希望快樂，希望被人愛和理解。

八、放下虛榮心

放下虛榮心，停止去迎合和取悅別人，因為這是做不到的。只有當你放下偽裝，摘下自己的面具時，你才能接受和擁抱真實，這時別人也才能被你吸引。

九、放下惰性

改變是好的，改變可以幫助你從A到B，改變可以改進你和你周邊人的生活。跟隨你的運氣，擁抱改變吧，不要去抗拒它。

十、放下隨意判斷

放下隨意判斷的心，頭腦在打開的時候才會工作，高級的愚癡就是輕易拒絕那些你一點也不了解的事。

十一、放下恐懼

恐懼只是一個幻覺，它並不真實存在，只是你創造了它，它只存在於你的頭腦裡。只有一樣東西令我們恐懼，那就是恐懼本身。

十二、放下藉口

因為我們總是使用這樣或那樣的藉口，而不是改進我們的生活和努力成長。

我們被它們障礙了，被它們欺騙了，
要知道99%的藉口都是虛假的。

十三、放下過去，

尤其是過去十分美好，而未來令人恐懼的時候。但是你不得不認真考慮現實，因為現實才是你擁有的。活在當下，享受當下。

十四、放下執著

你將變得十分平和，寬容和安詳。這時，你能夠理解一切事物，甚至包括你並未體驗過的事。這種狀態超越語言。

十五、放下別人的看法

放下別人的看法，自己過自己的生活，太多的人在為別人生活，而不是自己。

他們總是忙著取悅別人，為別人的期望生活，請記住，你擁有自己的人生，這是一項權利，它是屬於你的，你必須為自己的人生而活。

十六、結論

放下，是一種生活的智慧。
放下，是一種坦然，不是無奈，更不是放棄。

放下，是一種大度，是一種徹悟，是一種靈性。

只有該放下時放下，你才能夠騰出手來，抓住真正屬於你的快樂和幸福。