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悟見講綱:求道人如何健身 獅子吼修身篇 2021-09-19

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345mp3 發表於 2021-9-19 00:34:10 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
悟見講綱:求道人如何健身  獅子吼修身篇  2021-09-19

一、求道人習武強身

白水聖帝説

我練的八段錦是當初“岳武穆”傳來的八段錦。現在武術館裡頭,中國功夫,報上登的,雜誌登的八段錦跟我練的全都是不一樣。我練的太極拳跟人家的也不一樣。

二、白水老人八段錦

白水聖帝説

提地托天理三焦
左右開弓似射鵰
健理脾胃須單托
五癆七傷往後瞧

搭拳瞪目加臂力
搖頭擺尾去心火
兩手搬足去心疾
背後七顛百病消

八個式子,一個式子練八下。

三、防身寶劍去邪念

白水聖帝説

孔老夫子身懷寶劍,呂祖爺身懷寶劍,寶劍能避邪。我們自己有一個“智慧劍”得要正,現在外邊的舞劍耍,看熱鬧,不是那個意思。

防身的寶劍去我們的邪念,我練的寶劍也叫太極劍,全台灣沒有。

四、有動有靜身體強

白水聖帝説

達摩老祖來中國傳的,直指人心見性成佛,不立文字,一步直超,有動有靜,靜了不動,身體也不強。於社會國家一點利益也沒有,這怎麼可以行。所以往這兒一站,提肛吊頂心中懸,兩膀輕鬆立自然,所以肩要鬆,氣能灌丹田。

五、一指點是總樞紐

白水聖帝説

所以靜,我們得這一指點,才能找到總樞紐。二目守玄,一心清靜,這就養心。動作渾身自然,氣血調和,就養氣。

我們運動調和,身體出於自然,這就養身。我們有精氣神充足,你才能為國家,為社會,你才能做事。

六、得道能氣血調合

白水聖帝説

現在我們講的“天人合一”。天是什麼?天就是我們的天心,我們一心清靜,給我們這人心合而為一。

聖人講的仁字,仁義道德的仁字。現在我們得道了,氣血調和,精氣神充足,為國家、為社會以至於孝順父母,你身體不強,你也不能孝順父母。

七、內家拳與外家拳

白水聖帝説

所以形意、太極、八卦這為“內家拳”;現在刀、槍、棍、棒,這就“外家拳”。

外家拳用力,也可以防身;也可以對敵。可是,我們內家拳練的是精氣神。練的是氣,所以有氣功。尋常我們也打坐,打坐是我們真人靜坐,渾身自然,氣貫丹田。所以練太極拳、形意拳、八卦掌。
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